الأرز بالجمبري الكبير
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
الأرز بالجمبري الكبير
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🧈 ½ كوب زبدة
- 🧅 1 كوب بصل مكعبات
- 1 كوب فلفل حلو مكعبات
- ½ كوب بصل أخضر مفروم
- 🦐 1 ½ رطل من الجمبري، مقشر ومنزوع العرق
- 1 (علبة 10.5 أوقية) شوربة كريمة الفطر
- 1 (علبة 10.5 أوقية) شوربة بصل فرنسية مكثفة
- 🍅 1 (علبة 10 أوقية) طماطم مكعبات مع فلفل أخضر
- 🍚 2 كوب أرز أبيض
- 🧂 1 ملعقة كبيرة ملح (اختياري)
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
تذويب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة. يُضاف البصل والفلفل الحلو والبصل الأخضر؛ يُطهى حتى يصبح طريًا، حوالي 10 دقائق.
يُقلب الجمبري، شوربات مكثفة، والطماطم مع الفلفل الأخضر؛ يُترك ليغلي.
أزل القدر عن النار، يُقلب الأرز ويُتبل بالملح. تُسكب المزيج في طبق خبز ويُغطى بإحكام بورق الألمنيوم.
يُخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة. أزل ورق الألمنيوم، اخلط، واخبز حتى يبدأ بالغليان، حوالي 30 دقيقة إضافية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
408
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 47gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
لا تتردد في استخدام الطماطم والفلفل الأخضر الطازج إذا كانت العلب غير متوفرة.لطبق أكثر حرارة، أضف رقائق الفلفل الأحمر أو الهالبينو المكعبات.يمكن تحضير هذا الطبق قبل يوم وسيتم تسخينه لاحقًا للحصول على نكهة أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.