env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

أفضل حساء نقانق إيطالي

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • اللحوم

    • 1 ½ رطل من النقانق الإيطالية الحلوة
  • الخضروات

    • 🧄 فصان من الثوم، مفروم ناعماً
    • 🧅 بصلتان صغيرتان، مفرومتان
    • 🥒 كوسايتان، مقطعتان إلى شرائح
    • فلفل أخضر، مفروم
    • 3 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج المفروم
  • المعلبات

    • 🍅 علبتان (16 أوقية) من الطماطم المقشرة الكاملة
    • 5 أكواب من مرقة اللحم
  • الأعشاب والتوابل

    • ½ ملعقة صغيرة من الريحان المجفف
    • ½ ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
    • ملح وفلفل حسب الذوق
  • الكحول

    • 1 ¼ كوب من النبيذ الأحمر الجاف
  • الكربوهيدرات

    • 1 (16 أوقية) عبوة من معكرونة الفتوتشيني بالسبانخ

الخطوات

1

في قدر كبير، يُطهى النقانق على نار متوسطة حتى يصبح بنيًا. يُزال باستخدام ملعقة مثقوبة ويُصفى على مناديل ورقية. تُصفى الدهون من المقلاة مع الاحتفاظ بـ 3 ملاعق كبيرة.

2

يُطهى الثوم والبصل في الدهن المحفوظ لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. يُضاف الطماطم والنبيذ والمرق والريحان والزعتر. يُنقل الخليط إلى طباخ بطيء، مع إضافة النقانق والكوسة والفلفل والبقدونس.

3

يُغطى ويُطهى على درجة حرارة منخفضة لمدة 4 إلى 6 ساعات.

4

يُحضر قدر كبير من الماء المملح قليلًا ليغلي. تُطهى المعكرونة في الماء المغلي حتى تصبح طرية قليلاً، حوالي 7 دقائق. يُصفى الماء وتُضاف المعكرونة إلى الطباخ البطيء. يُترك على نار هادئة لبضع دقائق، ويُتبل بالملح والفلفل قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

436

سعرات حرارية

  • 21g
    بروتين
  • 44g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك تحضير هذا الحساء مسبقًا، باستثناء المعكرونة، وإضافتها عند إعادة التسخين للتقديم.أضف جبن البارميزان المبشور فوق الحساء للحصول على نكهة إضافية.قدمه مع السلطة والخبز المقرمش والنبيذ لوجبة كاملة.استخدم النقانق الإيطالية الخالية من الدهون لإصدار أقل دسمًا من هذه الوصفة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.