env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

أفضل تشيلي على الإطلاق

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 135 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 بصلة صفراء مفرومة
    • فلفل أحمر حلو مفروم
    • فلفل أنيهيم مفروم
    • 2 فلفل حار أحمر مفروم
    • 🧄 4 فصوص ثوم مفروم ناعماً
  • البروتينات

    • 2 ½ رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن
  • التوابل والصلصات

    • ¼ كوب صلصة ورسيسترشاير
    • رشة من مسحوق الثوم
    • 2 مكعب مرق لحم
    • 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار
    • 2 ملعقة كبيرة من الكمون المطحون
    • 1 ملعقة كبيرة سكر بني
    • 1 ملعقة كبيرة صلصة الفلفل الحار الشيبوتلي
    • 2 ½ ملعقة صغيرة ريحان مجفف
    • 1 ½ ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • ½ ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • السوائل

    • 1 علبة أو زجاجة (12 أونصة سائلة) من البيرة الفاتحة
    • ½ كوب من النبيذ الأبيض
  • منتجات الطماطم

    • 🍅 1 علبة (28 أونصة) طماطم سان مارزانو المهروسة
    • 🍅 1 علبة (14.5 أونصة) طماطم مشوية بالنار ومقطعة
    • 1 علبة (12 أونصة) معجون طماطم
  • البقوليات

    • 2 علبتان (16 أونصة) من الفاصولياء الحمراء الداكنة
  • الإضافات

    • 1 كوب كريمة حامضة
    • 3 ملاعق كبيرة كزبرة طازجة مفرومة
    • ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون

الخطوات

1

اجمع كل المكونات.

2

سخن الزيت في قدر كبير على نار متوسطة؛ اطبخ وقلّب البصل، والفلفل الحلو، والفلفل الأناهيم، والفلفل الحار، والثوم في الزيت الساخن حتى يصبح طرياً.

3

في هذه الأثناء، سخن مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. اطبخ وقلّب اللحم البقري في المقلاة الساخنة حتى يصبح بني اللون وهشّاً.

4

أضف صلصة ورسيسترشاير ومسحوق الثوم. اطحن مكعبات المرق فوق اللحم وأضف البيرة. اطبخ حتى تسخن السوائل، مع كشط أي قطع بنية من المقلاة.

5

قلّب خليط اللحم في خليط الفلفل.

6

أضف الطماطم المهروسة، والطماطم المقطعة، ومعجون الطماطم والنبيذ إلى خليط اللحم. ثم أضف مسحوق الفلفل الحار، والكمون، والسكر البني، وصلصة الفلفل، والريحان، والبابريكا، والملح، وإكليل الجبل، والفلفل الأسود. احضره ليغلي ثم خفف الحرارة إلى متوسطة-منخفضة. غطِ واتركه ينضج لتتداخل النكهات.

7

اخلط الفاصولياء الحمراء مع اللحم والخضروات. اترك الخليط ينضج حتى تسخن الفاصولياء.

8

اخلط الكريمة الحامضة، والكزبرة، والكمون المطحون في محضر الطعام حتى يصبح ناعماً.

9

قدّمها ساخنة واستمتع بالتشيلي مع الكريمة الحامضة والإضافات المعدة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

406

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 28g
    كربوهيدرات
  • 21g
    دهون

💡 نصائح

لإضافة حرارة أكثر، استخدم المزيد من الفلفل الحار أو مسحوق فلفل حار أكثر توابلًا.قدّمها مع الجبن أو خبز الذرة لمزيد من المتعة.احفظ البقايا في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.