env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

أفضل كاسيرول إفطار (بطاطس هش وبيض)

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥔 حزمة واحدة (2 باوند) من بطاطس الهش المجمدة، مذابة
    • 1 باوند من النقانق
    • 🧅 بصلة صغيرة، مقطعة إلى مكعبات
    • 🥚 5 بيضات كبيرة
    • 🥛 ½ كوب حليب
    • ½ ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
    • ⅛ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
    • 🧂 ملح وفلفل أسود مطحون حسب الذوق
    • 🧀 12 أوقية من جبن الشيدر المبشور

الخطوات

1

اجمع كل المكونات.

2

قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن قالب مربع مقاس 8 بوصات؛ أضف بطاطس الهش ورتبها في طبقة متساوية.

3

ضع النقانق والبصل في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة. اطبخ وقلّب حتى يصبح النقانق بنيًا ومفتتًا، حوالي 10 دقائق؛ صفي الدهون.

4

في هذه الأثناء، اخفق البيض، الحليب، مسحوق البصل، مسحوق الثوم، الملح والفلفل معًا في وعاء كبير حتى يتجانسوا تمامًا.

5

اسكب الخليط فوق البطاطس ورشي نصف جبن الشيدر.

6

أضف خليط النقانق في الأعلى ورشي بالجبن المتبقى. قم بتغطيته بورق الألمنيوم.

7

اخبز في الفرن المسخن لمدة ساعة. أزل ورق الألمنيوم؛ أعد الكسرولة إلى الفرن واخبز حتى تخرج سكينة مدخلة في المركز نظيفة، حوالي 10 دقائق.

8

اتركه يقف لمدة 5 دقائق قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

616

سعرات حرارية

  • 34g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 49g
    دهون

💡 نصائح

استخدم النقانق بنكهة القيقب للحصول على نكهة إضافية.يمكنك تحضير المكونات في الليلة السابقة وخبزها في الصباح.لجعلها نباتية، استبدل النقانق ببدائل نقانق نباتية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.