
أفضل كاسيرول إفطار (بطاطس هش وبيض)
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
أفضل كاسيرول إفطار (بطاطس هش وبيض)
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 حزمة واحدة (2 باوند) من بطاطس الهش المجمدة، مذابة
- 1 باوند من النقانق
- 🧅 بصلة صغيرة، مقطعة إلى مكعبات
- 🥚 5 بيضات كبيرة
- 🥛 ½ كوب حليب
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
- ⅛ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 🧂 ملح وفلفل أسود مطحون حسب الذوق
- 🧀 12 أوقية من جبن الشيدر المبشور
الخطوات
اجمع كل المكونات.
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن قالب مربع مقاس 8 بوصات؛ أضف بطاطس الهش ورتبها في طبقة متساوية.
ضع النقانق والبصل في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة. اطبخ وقلّب حتى يصبح النقانق بنيًا ومفتتًا، حوالي 10 دقائق؛ صفي الدهون.
في هذه الأثناء، اخفق البيض، الحليب، مسحوق البصل، مسحوق الثوم، الملح والفلفل معًا في وعاء كبير حتى يتجانسوا تمامًا.
اسكب الخليط فوق البطاطس ورشي نصف جبن الشيدر.
أضف خليط النقانق في الأعلى ورشي بالجبن المتبقى. قم بتغطيته بورق الألمنيوم.
اخبز في الفرن المسخن لمدة ساعة. أزل ورق الألمنيوم؛ أعد الكسرولة إلى الفرن واخبز حتى تخرج سكينة مدخلة في المركز نظيفة، حوالي 10 دقائق.
اتركه يقف لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
616
سعرات حرارية
- 34gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 49gدهون
💡 نصائح
استخدم النقانق بنكهة القيقب للحصول على نكهة إضافية.يمكنك تحضير المكونات في الليلة السابقة وخبزها في الصباح.لجعلها نباتية، استبدل النقانق ببدائل نقانق نباتية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.