سلطة فواكه التوت
تكلفة $5.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5.5
سلطة فواكه التوت
تكلفة $5.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5.5
المكونات
الفاكهة
- 🍓 1 كوب فراولة طازجة، مقطوعة الأطراف ومقطعة بالطول إلى أرباع
- 1 كوب من التوت الأزرق الطازج
- 1 كوب من التوت الأسود الطازج
- 🍇 1 كوب من التوت الأحمر الطازج
- 🧂 1 ملعقة صغيرة سكر أبيض
الخطوات
1
امزج الفراولة، التوت الأزرق، التوت الأسود، والتوت الأحمر معًا في وعاء.
2
رشي السكر وقلبي بلطف للخلط.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
45
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 11gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
استخدم العسل أو بديل السكر لجعل السلطة أكثر صحة.لإضافة قوام إضافي، تُزين بحفنة من الجرانولا أو المكسرات المفرومة.قدمها باردة للحصول على أفضل مذاق ونضارة.هذا الطبق متعدد الاستخدامات؛ لا تتردد في إضافة فواكه أخرى مثل الموز أو البرتقال.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.