فيليه لحم العجل
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
فيليه لحم العجل
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 عدد الوجبات
- $25
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🧈 3 ملاعق كبيرة من الزبدة
- 🍷 ½ كوب من النبيذ الأحمر الجاف
- 🥛 1 كوب من الكريمة الثقيلة
- ½ كوب من مرق اللحم البقري
- 🍅 1 كوب من الطماطم المقطعة
- ½ كوب من الريحان الطازج المفروم
الفيليه
- 🥩 فيليه لحم العجل (اضبط الكمية حسب الحصص)
- 🧂 ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
الخطوات
امسح الفيليه حتى يجف وتبّله بالملح والفلفل الأسود.
تذويب الزبدة في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة. أضف الفيليه واطهِه حتى يصل إلى درجة النضج المرغوبة، حوالي 4-5 دقائق للنضج المتوسط. انقل الفيليه إلى طبق التقديم وتخلص من الدهون في المقلاة.
أضف النبيذ الأحمر إلى المقلاة واتركه حتى يغلي، مع كشط القطع البنية من قاع المقلاة باستخدام ملعقة خشبية. اخلط الكريمة الثقيلة ومرق اللحم البقري. اترك الصلصة تغلي حتى تتكاثف، حوالي 3-5 دقائق.
بعيدًا عن النار، اخلط الطماطم المقطعة والريحان الطازج حتى تمتزج جيدًا.
قدم الفيليه مع الصلصة المعدة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
379
سعرات حرارية
- 34gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 24gدهون
💡 نصائح
قدم هذا الطبق مع البطاطس المهروسة بالثوم أو الأرز البري لوجبة كاملة.استخدم نوعًا جيدًا من النبيذ الأحمر الجاف للصلصة لتعزيز النكهة.إذا كنت تفضل صلصة أكثر سمكًا، اتركها تغلي دقيقة إضافية أو أضف كمية صغيرة من نشا الذرة ممزوجة بالماء.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.