شرائح لحم البقر بالفلفل
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10.5
شرائح لحم البقر بالفلفل
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10.5
المكونات
التوابل والصلصات
- ⚫ 12 حبة من الفلفل الأسود المطحون خشنًا
- 2 ملعقة كبيرة من التماري
- 🧄 فص واحد من الثوم، مفروم ناعماً
- 🍚 رشة صغيرة من السكر الأبيض
- 🧂 رشة صغيرة من الملح
اللحوم
- 🥩 10 أوقية من شرائح لحم البقر
منتجات الألبان
- 🧈 2 ملعقة كبيرة من الزبدة
الخطوات
1
تُمزج حبوب الفلفل والتماري والثوم والسكر والملح في وعاء صغير. يُغطى شريحة لحم البقر بالخليط من جميع الجوانب. يُغطى ويُ冷藏 لمدة ساعة.
2
تذوب الزبدة في مقلاة متوسطة الحجم على حرارة متوسطة إلى عالية. تُقلى شريحة لحم البقر لمدة 6 إلى 8 دقائق لكل جانب، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 145°F (65°C) على الأقل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
533
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 44gدهون
💡 نصائح
قدم الطبق مع سلطة طازجة، طماطم، و بطاطس مقلية لوجبة كاملة.اضغط بلطف على اللحم باستخدام ملعقة لضمان الطهي بالتساوي.اترك اللحم للراحة لمدة 5 دقائق بعد الطهي للحصول على أفضل قوام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.