
صلصة اللحم البقري بتتبيلة غوتشوجانغ
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
صلصة اللحم البقري بتتبيلة غوتشوجانغ
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحم
- 🥩 200 غرام من اللحم البقري المفروم
الخضروات
- 🧅 1/4 بصلة مفرومة
- 🧅 1/4 بصل أخضر مفروم
التوابل
- 🧄 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
- 🧂 1/2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🍬 1/2 ملعقة كبيرة من السكر
- 7 ملاعق كبيرة من معجون غوتشوجانغ
- 1 ملعقة صغيرة من مستخلص البرقوق
- رشة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
- 1 ملعقة كبيرة من نبيذ الطهي
- 1 ملعقة كبيرة من شراب الذرة
- 🍯 1 ملعقة كبيرة من العسل
- 🌰 رشة صغيرة من بذور السمسم
الخطوات
قم بتحضير 200 غرام من اللحم البقري المفروم وازالة الدم الزائد باستخدام منديل ورقي.
قم بفرم 1/4 بصلة و 1/4 بصل أخضر بشكل ناعم، ثم امزجهم في وعاء.
أضف 1/2 ملعقة كبيرة من السكر و 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم إلى الوعاء، ثم اخلطهم جيدًا لتتبيل اللحم.
أضف 1/2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا، 1 ملعقة كبيرة من نبيذ الطهي، 1 ملعقة صغيرة من مستخلص البرقوق، ورشة صغيرة من مسحوق الزنجبيل إلى المزيج، ثم اخلطهم جيدًا.
قم بتسخين مقلاة وقلّب خليط اللحم المخلل بالمقلاة دون إضافة زيت. اطبخ حتى تتبخر السوائل وينضج اللحم تمامًا.
أضف 7 ملاعق كبيرة من غوتشوجانغ و 1 ملعقة كبيرة من شراب الذرة إلى المقلاة، مع تعديل كمية غوتشوجانغ حسب تفضيلك الشخصي.
اطبخ على نار هادئة حتى تتكاثف الصلصة، ثم أطفئ النار وامزج 1 ملعقة كبيرة من العسل. رش القليل من بذور السمسم لإنهاء الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
قدم الطبق مع الأرز أو الخضروات الطازجة للحصول على وجبة متوازنة.احفظ بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.قم بتعديل مستوى الحلاوة والتوابل حسب ذوقك الشخصي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.