env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

صلصة اللحم البقري بتتبيلة غوتشوجانغ

تكلفة $10, توفير $5

المصدر: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • اللحم

    • 🥩 200 غرام من اللحم البقري المفروم
  • الخضروات

    • 🧅 1/4 بصلة مفرومة
    • 🧅 1/4 بصل أخضر مفروم
  • التوابل

    • 🧄 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
    • 🧂 1/2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
    • 🍬 1/2 ملعقة كبيرة من السكر
    • 7 ملاعق كبيرة من معجون غوتشوجانغ
    • 1 ملعقة صغيرة من مستخلص البرقوق
    • رشة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
    • 1 ملعقة كبيرة من نبيذ الطهي
    • 1 ملعقة كبيرة من شراب الذرة
    • 🍯 1 ملعقة كبيرة من العسل
    • 🌰 رشة صغيرة من بذور السمسم

الخطوات

1

قم بتحضير 200 غرام من اللحم البقري المفروم وازالة الدم الزائد باستخدام منديل ورقي.

2

قم بفرم 1/4 بصلة و 1/4 بصل أخضر بشكل ناعم، ثم امزجهم في وعاء.

3

أضف 1/2 ملعقة كبيرة من السكر و 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم إلى الوعاء، ثم اخلطهم جيدًا لتتبيل اللحم.

4

أضف 1/2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا، 1 ملعقة كبيرة من نبيذ الطهي، 1 ملعقة صغيرة من مستخلص البرقوق، ورشة صغيرة من مسحوق الزنجبيل إلى المزيج، ثم اخلطهم جيدًا.

5

قم بتسخين مقلاة وقلّب خليط اللحم المخلل بالمقلاة دون إضافة زيت. اطبخ حتى تتبخر السوائل وينضج اللحم تمامًا.

6

أضف 7 ملاعق كبيرة من غوتشوجانغ و 1 ملعقة كبيرة من شراب الذرة إلى المقلاة، مع تعديل كمية غوتشوجانغ حسب تفضيلك الشخصي.

7

اطبخ على نار هادئة حتى تتكاثف الصلصة، ثم أطفئ النار وامزج 1 ملعقة كبيرة من العسل. رش القليل من بذور السمسم لإنهاء الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

قدم الطبق مع الأرز أو الخضروات الطازجة للحصول على وجبة متوازنة.احفظ بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.قم بتعديل مستوى الحلاوة والتوابل حسب ذوقك الشخصي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.