سلطة اللحم والخضروات
تكلفة $10, توفير $6
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
سلطة اللحم والخضروات
تكلفة $10, توفير $6
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحوم
- لحم بقر (للاستيك) 200 جرام
- شرائح لحم مقدد 2 شريحة
الخضروات
- جزر (نصف، مقطع شرائح رفيعة)
- خس 4 أوراق (ممزقة باليد)
البهارات
- زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة
- خل 1 ملعقة كبيرة
- 🧂 ملح (حسب الرغبة)
- فلفل أسود (حسب الرغبة)
الخطوات
1
قم بطهي اللحم حتى ينضج وقطعه إلى شرائح.
2
قم بطهي اللحم المقدد حتى يصبح مقرمشاً وقطعه جيداً.
3
ضع الخس والجزر في وعاء واخلطهما.
4
أضف اللحم واللحم المقدد إلى الوعاء، وأضف الخل وزيت الزيتون للتتبيل.
5
أضف الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة، ضعها في طبق وقدمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
قم بإضافة اللحم إلى السلطة قبل أن يبرد تماماً حتى تتشرب النكهة جيداً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.