env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

سلطة اللحم المقدد ولحم البقر

تكلفة $12.5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $12.5

المكونات

  • اللحوم · المأكولات البحرية

    • 🥩 لحم بقري 150 غ (مقطع رقيق)
    • 🥓 لحم المقدد شريحتان

  • الخضروات

    • 🥕 جزر 1 (مقطع إلى شرائح رفيعة)
    • خس ورقي 4 أوراق

الخطوات

1

تتبيل اللحم البقري بالملح والفلفل وطهيه في المقلاة.

2

طهي اللحم المقدد حتى يصبح مقرمشاً.

3

ضع الجزر والخس الورقي في طبق.

4

ضع اللحم البقري المطهي واللحم المقدد فوق الخضروات.

5

أضف تتبيلتك المفضلة فوق السلطة وتصبح جاهزة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على خس مقرمش، من الأفضل نقعه في الماء البارد.قم بطهي اللحم المقدد على نار هادئة لتجنب احتراقه.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.