Banana Caramel Kefir Smoothie
تكلفة $2.5, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 دقيقة
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
Banana Caramel Kefir Smoothie
تكلفة $2.5, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 دقيقة
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
Base
- 2 cups kefir
Flavoring
- 3 tablespoons caramel syrup
- 1 teaspoon vanilla extract
الخطوات
1
Add bananas, Kefir, caramel syrup, and vanilla to a blender, and process until smooth.
2
Pour into glasses and serve immediately.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
290
سعرات حرارية
- 13بروتين
- 57كربوهيدرات
- 3دهون
💡 For a thicker smoothie, add a handful of crushed ice before blending.Use Greek yogurt if kefir is unavailable, though it may alter the tanginess.For a healthier version, reduce the caramel syrup and substitute with honey or maple syrup.