طبق السباغيتي المخبوز
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
طبق السباغيتي المخبوز
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
المكونات
التحضير
- بخاخ للطهي
المعكرونة
- 12 أوقية من السباغيتي
خليط البيض
- 🥚 4 بيضات مخفوقة
- ⅔ كوب جبن بارميزان
- 🧈 2 ملعقة كبيرة زبدة
الجبن والصلصة
- 1 كوب جبن قريش، أو أكثر حسب الرغبة
- 1 (28 أوقية) برطمان صلصة السباغيتي
- 1 كوب جبن موزاريلا مبشور، أو حسب الرغبة
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم بتحضير طبق خبز بحجم 9x13 بوصة باستخدام بخاخ الطهي.
أحضر وعاء كبيرًا من الماء المملح قليلًا حتى يغلي. اطبخ السباغيتي في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج ولكن تكون ثابتة عند اللمس، حوالي 12 دقيقة؛ صفّيها وانقلها إلى وعاء كبير.
امزج البيض وجبن البارميزان والزبدة مع السباغيتي لتغليف المعكرونة تمامًا؛ وزعها في طبق الخبز المُعد.
قم بتوزيع الجبن القريش فوق السباغيتي لتغطيتها بالكامل. وزع صلصة السباغيتي فوق الجبن القريش؛ ثم غطها بطبقة من جبن الموزاريلا.
اخبز حتى يصبح ساخناً في الوسط، حوالي 30 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
396
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 47gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
يمكنك تحضير هذا الطبق مسبقًا وتخزينه في الثلاجة. فقط أضف 5-10 دقائق إلى وقت الخبز إذا كان باردًا من الثلاجة.استخدم جبن الموزاريلا الطازج لطبقة علوية كريمية.استبدل السباغيتي الكاملة بالحبوب لتحسين صحي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.