
بطاطا مشوية مع بيضة
تكلفة $4, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
بطاطا مشوية مع بيضة
تكلفة $4, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥔 1 حبة بطاطا كبيرة
- 🥚 1 بيضة
التوابل
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
زينة اختيارية
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
الخطوات
1
سخن الفرن على درجة حرارة 400°F (200°C).
2
اخبز البطاطا لمدة 60 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
3
قم بقطع فتحة صغيرة في الجزء العلوي من البطاطا المشوية وأفرغ جزءًا صغيرًا لوضع البيضة.
4
اكسر البيضة وضعها في التجويف.
5
تبّلها بالملح والفلفل، ثم اخبزها مرة أخرى لمدة 10-12 دقيقة حسب درجة نضج البيضة التي تفضلها.
6
زَيّنها بالبقدونس إذا رغبت وقدّمها ساخنة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
لتسريع عملية الطهي، قم بطهي البطاطا مسبقًا في الميكروويف لمدة 5-6 دقائق قبل خبزها.استخدم إضافات مثل الجبن أو الكريمة الحامضة لإضافة المزيد من النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.