
بطاطس مهروسة مشوية
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 12 عدد الوجبات
- $10.5
بطاطس مهروسة مشوية
تكلفة $10.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 12 عدد الوجبات
- $10.5
المكونات
الخضروات
- 🥔 5 أرطال من البطاطس الذهبية، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
- 🧅 1 بصلة متوسطة الحجم، مبشورة
الألبان
- 🧈 ½ كوب زبدة
- 🥛 ¼ كوب حليب
- 1 (8 أونصة) عبوة جبن كريمي، طري
البروتين
- 🥚 1 بيضة كبيرة
التوابل
- 🧂 ملح حسب الذوق
- فلفل حسب الذوق
الخطوات
قم بتسخين الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خزفي سعة 2 لتر.
ضع البطاطس في قدر كبير وغطيها بالماء المملح؛ احضرها لدرجة الغليان. قلل الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركها تغلي حتى تصبح طرية، حوالي 20 دقيقة.
صفي البطاطس وانقلها إلى وعاء كبير. أضف الزبدة والحليب، واهرسها لتتجانس. أضف الجبن الكريمي والبصل؛ واخفق باستخدام خلاط كهربائي حتى يصبح ناعمًا.
اخفق البيضة في وعاء صغير. أضف ملعقة كبيرة من البطاطس الساخنة، مع الخفق بسرعة لتجنب تفتيت البيض. اسكب الخليط مرة أخرى في الوعاء وحركه ليتجانس مع باقي البطاطس. تبّل بالملح والفلفل. انقله إلى طبق الخبز المُعد.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح منتفخًا وذهبي اللون، حوالي ساعة واحدة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
295
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 36gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
للحصول على ثراء إضافي، يمكنك إضافة بضع ملاعق كبيرة من الكريمة الحامضة.لتوفير الوقت، قشّر البطاطس وقطّعها إلى مكعبات في الليلة السابقة واحفظها في الماء في الثلاجة.يمكن تحضير هذا الطبق مسبقًا وخبزه قبل التقديم مباشرة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.