عجة دنفر المخبوزة
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
عجة دنفر المخبوزة
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الخضروات
- ½ فلفل أخضر، مفروم
منتجات الألبان
- 🥛 ¼ كوب حليب
- 🧀 ½ كوب جبن شيدر مبشور
البروتين
- 🍖 1 كوب لحم خنزير مطهو ومقطع
- 🥚 8 بيضات
المخزن
- 🧈 2 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
- 🧂 رشة ملح حسب الرغبة
- 🧂 رشة فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
الخطوات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن طبق خبز دائري مقاس 10 بوصات.
تذويب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف البصل والفلفل؛ يُطهى ويُقلب حتى يصبح طرياً لمدة حوالي 5 دقائق. أضف اللحم المقدد؛ استمر في الطهي حتى يصبح ساخناً بالكامل لمدة حوالي 5 دقائق.
اخفق البيض والحليب معًا في وعاء كبير؛ أضف جبن الشيدر وخليط اللحم المقدد. تبل بالملح والفلفل الأسود. اسكبه في طبق الخبز المُجهّز.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح البيض ذهبي اللون ومنفوخاً، حوالي 25 دقيقة. قدمه ساخناً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
345
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 27gدهون
💡 نصائح
اضبط الوصفة باستخدام الإضافات المفضلة لديك مثل الفطر، السبانخ أو لحم الخنزير المقدد لمزيد من التنوع.قدمه مع جانب من الخبز المحمص أو السلطة للحصول على وجبة كاملة.استخدم قطعة جبن شيدر طازجة وابشرها بنفسك للحصول على نكهة أغنى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.