الفاصوليا المخبوزة بالبэкон
تكلفة $8.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8.5
الفاصوليا المخبوزة بالبэкон
تكلفة $8.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥓 6 شرائح من البэкон
- علبتان (16 أونصة) من الفاصوليا المخبوزة
- 🧅 1 بصلة، مفرومة
- 🍏 1 تفاحة Granny Smith - مقشرة، ومنزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
- 1 كوب من السكر البني المعبأ
- 🍅 ¾ كوب من الكاتشب
- 🟡 ¼ كوب من الخردل الأصفر
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يُطهى البэкон في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية الحرارة مع التقليب بين الحين والآخر حتى يتم إطلاق الكثير من الدهون، لكن البэкон لا يزال مرناً. صفيه على مناشف ورقية وضعيه جانبًا.
قلّبي الفاصوليا المخبوزة، البصل، التفاح، السكر البني، الكاتشب والخردل في طبق خبز مربع بقياس 9 بوصات حتى يتجانس الخليط جيدًا. ضعي فوقه شرائح البэкон.
تُخبز بدون غطاء في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح البэкон هشًا والفاصوليا ساخنة وفقاعات، حوالي 45 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
254
سعرات حرارية
- 9gبروتين
- 52gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام البэкон بنكهة القيقب للحصول على حلاوة إضافية.استخدام تفاحة Granny Smith يعطي الطبق عنصر حامض لطيف.قدميها مع خبز الذرة أو التوست لوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.