سلطة بيض رائعة مع لمسة
تكلفة $8.0, توفير $5.0
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8.0
سلطة بيض رائعة مع لمسة
تكلفة $8.0, توفير $5.0
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8.0
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 12 بيضة كبيرة مسلوقة مقشرة ومقطعة
- 🥛 ½ كوب مايونيز خفيف
- 🥛 ½ كوب قشطة حامضة قليلة الدسم
- 🥓 ¼ كوب قطع لحم مقدد حقيقي
- 🥄 3 ملاعق كبيرة من الخردل الفرنسي
- 2 ملعقتان كبيرتان من الفجل المُحضّر
- 🧅 2 ملعقتان كبيرتان من البصل الأحمر المفروم
- ¼ ملعقة صغيرة من البابريكا
- 🧂 ملح حسب الذوق
- 🧂 الفلفل حسب الذوق
الخطوات
1
امزج البيض، المايونيز، القشطة الحامضة، قطع لحم المقدد، الخردل الفرنسي، الفجل، البصل، البابريكا، الملح والفلفل معًا في وعاء حتى يتجانسوا جيدًا.
2
قدمه فورًا أو احتفظ به في الثلاجة حتى وقت التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
174
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة أكثر انتعاشًا، أضف أعشابًا طازجة مقطعة مثل البقدونس أو الشبت.استخدم خبز القمح الكامل أو الكعك كخيار صحي أكثر.لجعل هذه الوصفة مناسبة للنظام الغذائي الكيتوني، استمتع بسلطة البيض ملفوفة بالخس بدلاً من الخبز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.