أرز الأفوكادو وصلصة الصويا والواسابي مع البيض
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
أرز الأفوكادو وصلصة الصويا والواسابي مع البيض
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 300 غرام أرز مطبوخ
- 🥑 1/2 أفوكادو
- 🥚 1 بيضة
البهارات
- 🧂 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 0.5 ملعقة صغيرة واسابي
الخطوات
1
قم بتقطيع الأفوكادو إلى نصفين، ثم قطعه بشكل مرتب.
2
اقلي البيضة حسب درجة النضج المفضلة لديك.
3
اخلط 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا مع 0.5 ملعقة صغيرة واسابي في وعاء.
4
ضع شرائح الأفوكادو والبيضة المقلية فوق الأرز، ثم رش خليط صلصة الصويا والواسابي عليه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
استخدم الأفوكادو الناضج لتحصل على قوام ونكهة أفضل.هذا الطبق مثالي لوجبة سريعة وصحية.يمكنك استبدال صلصة الصويا بتماري لتحصل على خيار خالٍ من الغلوتين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.