سلطة الأفوكادو والأناناس
تكلفة $10.0, توفير $5.0
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 عدد الوجبات
- $10.0
سلطة الأفوكادو والأناناس
تكلفة $10.0, توفير $5.0
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 عدد الوجبات
- $10.0
المكونات
المنتجات الطازجة
- 🥒 1 ½ كوب خيار - مقشر، منزوع البذور ومقطّع إلى مكعبات
- 🧅 ½ كوب بصل أحمر مفروم
- 2 ملعقتان كبيرتان فلفل سيرانو مفروم
- 🍋 2 ملعقتان كبيرتان عصير ليمون
- 🧂 ¾ ملعقة صغيرة ملح
- 🍍 2 ½ كوب أناناس مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم ½ بوصة
- 🥑 2 أفوكادو - مقشر، منزوع النوى ومقطع إلى مكعبات
الخطوات
1
يُمزج الخيار، البصل الأحمر، الفلفل السيرانو، عصير الليمون والملح في وعاء كبير.
2
أضف الأناناس والأفوكادو إلى الوعاء؛ اخلط بلطف للتوزيع.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
77
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 9gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
قدم السلطة فوق شرائح اللحم المشوي أو السمك للحصول على طبقة نكهة لذيذة.حولها إلى صلصة منعشة بتقديمها مع رقائق التورتيلا.زيّن بالكزبرة المفرومة حديثًا لإضافة نكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.