env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

سلسة الأفوكادو والمانجو

تكلفة $8, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥑 1 أفوكادو - مقشر، منزوع النواة ومقطّع إلى مكعبات
    • 🍋 1 ليمونة، معصورة
    • 🥭 1 مانجو - مقشر، منزوع البذرة ومقطّع إلى مكعبات
    • 🧅 1 بصلة حمراء صغيرة، مفرومة
    • 1 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة
    • 🧂 ملح حسب الرغبة

الخطوات

1

اجمع جميع المكونات.

2

ضع الأفوكادو في وعاء تقديم واخلطه مع عصير الليمون.

3

أضف المانجو، البصل، الكزبرة، الهابانيرو، والملح؛ قلّب حتى يتجانس الخليط بالتساوي.

4

استمتع بسلطة السالسا مع الرقائق أو كطبق جانبي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

63

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

استخدم مانجو وأفوكادو ناضجين للحصول على أفضل نكهة.أضف المزيد من عصير الليمون أو الملح لضبط الطعم حسب رغبتك.لإضافة حرارة، أضف هابانيروس أو خليط الجالابينيو المفروم.قدمه فوراً للحفاظ على النضارة ومنع اسوداد الأفوكادو.يتلاءم بشكل رائع مع اللحوم المشوية أو كإضافة على التاكو.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.