سلطة روسية أصيلة 'أوليفي'
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 عدد الوجبات
- $15
سلطة روسية أصيلة 'أوليفي'
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الخضروات
- 🥔 6 بطاطس، مقشرة
- 🥕 جزرة واحدة، أو أكثر حسب الرغبة
- 🥒 6 مخللات كبيرة، مقطعة إلى مكعبات
- 🍃 علبة واحدة (15 أونصة) من البازلاء، مصفاة
البروتين
- 🥚 4 بيضات كاملة
- ½ كوب مكعبات لحم مطبوخ بالكامل، أو حسب الرغبة
التوابل
- 1 ملعقة طعام شبت طازج مفروم، أو حسب الرغبة (اختياري)
- 🥫 ½ كوب مايونيز، أو حسب الرغبة
الخطوات
أحضر وعاء كبيرًا من الماء ليغلي.
أضف البطاطس، وانتظر حتى يغلي، ثم اتركها تُطهى لمدة 5 إلى 10 دقائق. أضف الجزر والبيض الكامل واستمر في الغليان حتى تصبح البطاطس طرية، لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
صفي المزيج واتركه ليبرد قليلاً.
اقطع البطاطس والجزر. قشّر البيض وقطّعه.
اخلط البطاطس والجزر والبيض والمخلل والبازلاء واللحم والشبت معًا في وعاء كبير.
أضف المايونيز واخلط حتى يُغطى السلطة بالتساوي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
261
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 31gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
استبعد اللحم لإنشاء نسخة نباتية.تأكد من أن البطاطس والجزر طريان ولكن غير مهروسين.يُحفظ في الثلاجة قبل التقديم للحصول على نسخة باردة.أضف المزيد من الشبت الطازج لتعزيز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.