غموس السلطعون والخرشوف
تكلفة $25, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 عدد الوجبات
- $25
غموس السلطعون والخرشوف
تكلفة $25, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 عدد الوجبات
- $25
المكونات
الألبان
- 🧀 عبوتان (8 أونصة) من جبنة الكريمة، مخففة
الخضروات
- علبة واحدة (14 أونصة) من قلوب الخرشوف في الماء، مصفاة
التوابل
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة من توابل أولد باي (tm)
الأطعمة البحرية
- 🦀 ½ رطل من لحم السلطعون الطازج، تم فحصه لإزالة الغضاريف وشظايا القشرة
الخطوات
1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
2
ضع جبنة الكريمة في طبق خبز متوسط مع 3/4 من قلوب الخرشوف وتوابل أولد باي TM. اخلط حتى يصبح ناعمًا. قم بطي لحم السلطعون بلطف مع الحرص على عدم تفتيت الكتل.
3
اخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة، أو حتى يصبح السطح ذهبي اللون. أخرج من الحرارة وزين بالقلوب المتبقية من الخرشوف.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
85
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
استخدم لحم السلطعون الطازج للحصول على نكهة وملمس أفضل.قدمه مع البسكويت أو شرائح الخبز الدافئ للحصول على التزاوج المثالي.للحصول على غموس أكثر حرارة، أضف قليلًا من الفلفل الحار.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.