
بيتزا أرمينية (لاحماجون)
تكلفة $12.5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $12.5
بيتزا أرمينية (لاحماجون)
تكلفة $12.5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
البروتينات
- 450 غراماً من لحم الضأن المفروم قليل الدهن
- ⅓ كوب جبن فيتا مفتت (اختياري)
الخضروات
- 🧅 ½ كوب بصل أحمر مفروم
- 🧄 3 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
- ½ فلفل أخضر، مفروم
- 1 كوب بقدونس مفروم عريض الأوراق
- 1 ملعقة كبيرة نعناع طازج مفروم
البهارات والتوابل
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 1 ملعقة كبيرة كمون حب مطحون طازجاً
- 1 ملعقة صغيرة كركم مطحون
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- رشة واحدة من بذور الحلبة، مطحونة ناعماً (اختياري)
الصلصات
- 2 ملعقتان كبيرتان من الكاتشب
الحمضيات والفواكه
- 🍋 1 إسفنج ليمون
- 🍈 1 ليمونة، مقطعة إلى شرائح
المعلبات
- 1 (14.5 أوقية) علبة طماطم مقطعة
الزيوت
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
الخبز
- 6 خبزات بيتا قطر 6 بوصات
الخطوات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). تبل اللحم بالملح والفلفل، واتركه جانباً.
سخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار عالية المتوسطة. أضف البصل، الثوم، والفلفل، وقلّب حتى يبدأ في التحمير. أضف الكمون، الكركم، البابريكا، وبذور الحلبة.
أضف لحم الضأن. اعصر شريحة الليمون فوق اللحم، وألقِ القشرة في الخليط، وفكك اللحم وقم بالتحريك حتى يصبح بني اللون. أزل قشر الليمون.
أضف الطماطم، الكاتشب، والبقدونس. اترك الخليط على نار هادئة حتى يتبخر معظم السائل (10 إلى 15 دقيقة). يجب أن يكون الخليط قابلاً للفرد ولكن ليس رطباً جداً.
رتّب خبز البيتا على صينية خبز كبيرة أو مباشرة على رف الفرن. ضع خليط اللحم على البيتا، ووزعه بشكل متساوٍ ليكون على بعد 1/8 بوصة من الحافة. رش الجبن الفيتا إذا رغبت.
اخبز البيتا حتى تصبح الحواف مقرمشة قليلاً واللحم بنياً قليلاً ولكن ليس جافاً (10 إلى 20 دقيقة). اعصر الليمون قليلاً على الوجه، ورشي النعناع المفروم، وقدّمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
771
سعرات حرارية
- 42gبروتين
- 75gكربوهيدرات
- 33gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تفضل نكهة أكثر حموضة، زد عصير الليمون أو الليمون قليلاً.للتوفير في الوقت، قم بتقطيع الخضار قبل بدء الطهي.هذه البيتزا تحفظ جيداً في الثلاجة طوال الليل وتصبح وجبة غداء رائعة في اليوم التالي.لنسخة نباتية، استبدل لحم الضأن بعدس مطبوخ أو بدائل اللحوم النباتية.يمكنك إضافة طبقات أخرى مثل الخيار المقطع أو الزيتون المقطع لإضفاء لمسة البحر الأبيض المتوسط.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.