مافن التفاح والقرفة والشوفان
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 عدد الوجبات
- $5
مافن التفاح والقرفة والشوفان
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الإضافات
- 1/4 كوب من الشوفان سريع التحضير
- 1 ملعقة كبيرة من السكر البني
- 🧈 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة
- 🍂 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
خليط الكعك
- 1 1/2 كوب شوفان سريع التحضير
- 1 1/2 كوب طحين لجميع الأغراض
- 1/2 كوب سكر بني
- 🍂 1 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- 1 ملعقة صغيرة من البيكنج بودر
- 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 كوب صلصة تفاح غير محلاة
- 🥛 1/2 كوب حليب
- 1/4 كوب زيت نباتي
- 🥚 1 بيضة كبيرة، مخفوقة قليلاً
- 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 🍎 1 تفاحة - مقشرة، ومقطعة إلى قلب، ومقطعة
الخطوات
سخن الفرن إلى 400°F (200°C). دهن قالب مافن بسعة 12 كوب بالشحوم أو افرشه بأوراق الكب كيك.
اخلط الشوفان والسكر البني والزبدة المذابة والقرفة في وعاء صغير لتحضير الطبقة العلوية؛ ضعها جانبًا.
اخفق معًا الشوفان والدقيق والسكر البني والقرفة ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح في وعاء كبير.
اخفق معًا صوص التفاح والحليب والزيت والبيض وخلاصة الفانيليا في وعاء متوسط الحجم.
قلب خليط صوص التفاح في المكونات الجافة حتى يصبح رطبًا. أضف التفاح المفروم.
ضع الخليط في أكواب المافن المحضرة حوالي ثلثيها. انثر الطبقة العلوية بالتساوي على كل مافن.
اخبز في الفرن المسخن حتى يخرج السيخ الذي يتم إدخاله بالقرب من المركز نظيفًا، حوالي 15 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
196
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام الشوفان الملفوف بدلاً من الشوفان سريع التحضير للحصول على قوام أكثر تماسكًا.يمكن تخزين هذه المافن بشكل جيد في الفريزر. احفظها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أشهر.أضف الجوز المفروم أو الزبيب لمزيد من النكهة والقوام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.