
دجاج بعصير التفاح
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
دجاج بعصير التفاح
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
Seasoning
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح الخشن
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
- رشة واحدة من الفلفل الحار
Primary Ingredients
- 🧈 4 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقسمة
- 🧅 2 ملاعق كبيرة من الكراث أو البصل
- 1 1/4 كوب من عصير التفاح
- 1/3 كوب من خل عصير التفاح
- أوراق الساج (لتزيين)
الخطوات
تبّل الدجاج بالملح والفلفل الأسود والفلفل الحار على الجانبين واتركه جانبًا.
تذويب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة على نار متوسطة؛ أضف أوراق الساج واقليها حتى تصبح مقرمشة، لمدة 1 إلى 2 دقيقة. أخرجها واحتفظ بها.
أضف صدور الدجاج إلى المقلاة، واطبخها حتى تنضج تمامًا، حوالي 4 دقائق لكل جانب. أخرجها إلى طبق وغطّها بورق الألمنيوم بشكل غير محكم.
أضف الكراث إلى المقلاة؛ اقليه لمدة دقيقة واحدة. اسكب عصير التفاح والخل، وأحضره ليغلي على نار متوسطة إلى عالية. اطبخه حتى ينخفض إلى النصف، مما سيستغرق بضع دقائق فقط.
خفف الحرارة إلى درجة منخفضة وضع الدجاج مرة أخرى، مع أي سوائل متراكمة من الطبق. اطبخه لبضع دقائق، مع التقليب من حين لآخر، وتبّل بالصلصة الساخنة حتى يصبح الدجاج ساخناً.
أضف ملعقة كبيرة متبقية من الزبدة إلى المقلاة، وأطفئ النار. حرك المقلاة حتى تذوب الزبدة في الصلصة. تحقق من التتبيل وقدمها على الدجاج، مزينة بأوراق الساج المقلية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
489
سعرات حرارية
- 38gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 28gدهون
💡 نصائح
تأكد من أن الدجاج يصل إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 165°F للسلامة.استخدم أوراق الساج الطازجة لتزيين أكثر عطرية.لتحضير صلصة أعمق، فكر في إضافة القليل من العسل أو شراب القيقب عند تقليل عصير التفاح.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.