
سلطة ملفوف أنجي الأفضل من والدها
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 20 عدد الوجبات
- $8
سلطة ملفوف أنجي الأفضل من والدها
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 20 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الخضروات
- ½ رأس متوسط من الملفوف، مبشور
- 1 بصلة حمراء كبيرة، مقطعة إلى مكعبات
- 1 كوب جزر مبشور
- 2 سيقان كرفس، مفرومة
التوابل
- 1 كوب سكر أبيض
- 🧂 1 ملعقة كبيرة ملح
- 1 ملعقة كبيرة خردل جاف
- فلفل أسود حسب الذوق
الصلصة
- 1 كوب خل أبيض
- ¾ كوب زيت نباتي
الخطوات
1
في وعاء كبير، اخلطي الملفوف، البصل، الجزر والكرفس. رشي 1 كوب من السكر وامزجي جيداً.
2
في قدر صغير، اخلطي الخل، الزيت، الملح، الخردل الجاف والفلفل. اتركيه حتى يغلي.
3
اسكبي الصلصة الساخنة فوق خليط الملفوف وامزجيه جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
131
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 14gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
يمكن تحضير هذا السلاطة قبل أسبوعين من التقديم، ويتحسن الطعم مع مرور الوقت.استخدم الخضروات الطازجة للحصول على أقصى قدر من النكهة والقرمشة.قم بتعديل مستويات السكر والخل حسب تفضيلاتك لنسبة التذوق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.