فطيرة الراعي الأمريكية
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
فطيرة الراعي الأمريكية
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحوم
- 450 غرام من اللحم المفروم قليل الدهن
الخضروات
- 🧅 ½ كوب بصل مفروم
- ½ كوب كرفس مفروم
المعلبات
- 1 عبوة (10.5 أونصة) شوربة خضار مكثفة
الأعشاب والتوابل
- ½ ملعقة صغيرة زعتر مجفف
الكربوهيدرات
- 3 أكواب بطاطس مهروسة مطبوخة
منتجات الألبان
- 🧀 1 كوب جبن كولبي لونجهورن مبشور
الخطوات
سخّن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ادهن طبق خبز سعة لترين برذاذ الطبخ برفق.
سخّن مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. اطبخ وقلّب اللحم المفروم، البصل، والكرفس في المقلاة الساخنة حتى يصبح اللحم بنيًا ومتفتتًا. صفي التخلص من الدهن.
أضف خليط اللحم إلى طبق الخبز المحضر. أضف الشوربة المكثفة والزعتر؛ قلّب جيدًا. وزّع البطاطس المهروسة بالتساوي فوق الخليط.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 20 دقيقة. رش الجبن واستمر في الخبز حتى يذوب الجبن، حوالي 5 دقائق إضافية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
342
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 17gدهون
💡 نصائح
استخدم البطاطس المهروسة الطازجة لمذاق أغنى.أضف توابل مثل الفلفل الحلو أو مسحوق الثوم للحصول على نكهة إضافية.رش بعض البقدونس أو الثوم المعمر لإضافة جمالية بصرية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.