env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

أكواب المافن الرائعة

تكلفة $12, توفير $25

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • البروتين

    • 12 رابط من نقانق الإفطار الأصلية Johnsonville®
    • 🥚 6 بيضات كبيرة، مخفوقة قليلاً
  • الألبان

    • 🧀 2 كوب جبن مكسيكي مبشور مزيج 4 أنواع
  • الخضروات

    • ¼ كوب فلفل أحمر مفروم
    • 1 ملعقة صغيرة بصل أخضر طازج مفروم
  • الحبوب والنشويات

    • 3 أكواب بطاطس هاش براون المجمدة بنمط الريف، مذابة
  • التوابل والمقبلات

    • 🧈 3 ملاعق كبيرة زبدة، مذابة
    • 🧂 ⅛ ملعقة صغيرة ملح
    • ⅛ ملعقة صغيرة فلفل

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن صينية مافن بـ 12 كوب.

2

سخن مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة-منخفضة. أضف روابط النقانق واطبخها مع التحريك المتكرر حتى تصبح بنية اللون جيدًا، من 12 إلى 16 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية).

3

بينما النقانق تُطهى، اخلط البطاطس المبشورة مع الزبدة المذابة والملح والفلفل معًا في وعاء حتى تمتزج جيدًا. اضغط الخليط في قاع وأطراف أكواب المافن المعدة.

4

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح ذهبي اللون قليلًا، حوالي 12 دقيقة.

5

قطّع النقانق إلى قطع بحجم نصف بوصة. اخلط الجبن مع البيض المخفوق والفلفل الحلو معًا في وعاء.

6

أخرج قواعد البطاطس من الفرن. وزّع النقانق بين القواعد، ثم اسكب خليط البيض فوقها. رش البصل الأخضر.

7

أعد إلى الفرن واخبز حتى يتماسك، من 13 إلى 15 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

224

سعرات حرارية

  • 11g
    بروتين
  • 9g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

يجب إذابة البطاطس تمامًا لضمان الطهي بالتساوي والقوام المقرمش.للتنوع، يمكن استبدال النقانق بلحم الخنزير المقدد المفروم أو البروتين النباتي مثل التوفو.يمكن استبدال الفلفل الأحمر بالفلفل الأخضر أو الأصفر للحصول على لون ونكهة مختلفة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.