مافن دقيق اللوز والتوت البري
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 عدد الوجبات
- $10
مافن دقيق اللوز والتوت البري
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الجافة
- 2 كوب من دقيق اللوز المطحون ناعماً
- ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة من الملح
المكونات الرطبة
- ¼ كوب من زيت جوز الهند المذاب والمبرد
- ¼ كوب من شراب القيقب النقي
- 🥚 3 بيضات كبيرة
- 🍋 1 ملعقة كبيرة من قشر الليمون
- 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
الإضافات
- 1 كوب من التوت البري المجمد
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم ببطانة قالب مافن بسعة 12 كوب بأوراق الكب كيك.
اخفق دقيق اللوز، صودا الخبز، والملح معًا في وعاء كبير. أضف زيت جوز الهند، شراب القيقب، البيض، قشر الليمون، والفانيليا. اخلط حتى يتجانس الخليط. أضف التوت البري المجمد وقسم الخليط باستخدام ملعقة في أكواب المافن المحضرة.
اخبز في الفرن المسخن حتى ترتد القمم عند الضغط عليها بلطف، من 18 إلى 20 دقيقة. دع المافن يبرد في القالب لمدة 5 دقائق. انقله إلى رف سلكي ليبرد تمامًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
203
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 11gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
تجنب العجن الزائد للحفاظ على طراوة المافن.استخدم قشر الليمون الطازج لمزيد من النكهة الحيوية.يعمل التوت البري المجمد بشكل جيد لأنه لا ينزف في الخليط مثل التوت الطازج.دع المافن يبرد تمامًا لمنع التفتت عند إزالته من الأوراق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.