
بطاطا حلوة مقلية بالتاجين باستخدام المقلاة الهوائية
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
بطاطا حلوة مقلية بالتاجين باستخدام المقلاة الهوائية
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
بطاطا حلوة مقلية
- 🍠 بطاطا حلوة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك نصف بوصة
- 🥑 3 ملاعق صغيرة من زيت الأفوكادو
- 1 ½ ملعقة صغيرة من توابل الشطة والليمون (مثل تاجين)
صلصة للغمس
- 🥚 ربع كوب مايونيز
- 🍋 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
- 1 ملعقة صغيرة من توابل الشطة والليمون (مثل تاجين)
الخطوات
سخن المقلاة الهوائية إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) وفقًا لإرشادات الشركة المصنعة. رش سلة المقلاة برذاذ الطهي قليلًا.
ضع البطاطا الحلوة في وعاء كبير، ورشيها بالزيت و1 1/2 ملعقة صغيرة من توابل الشطة والليمون؛ اخلط جيدًا. انقلها إلى سلة المقلاة الهوائية، مع العمل على دفعات إذا لزم الأمر.
اطبخ البطاطا الحلوة في المقلاة الهوائية المسخنة حتى يصبح لونها بنيًا ومقرمشًا، من 8 إلى 9 دقائق، مع هز الشرائح وتقليبها بعد 4 دقائق.
في هذه الأثناء، اخفق المايونيز، عصير الليمون، و1 ملعقة صغيرة من توابل الشطة والليمون معًا في وعاء صغير.
قدم البطاطا الحلوة المقلية مع صلصة الغمس وشرائح الليمون.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
233
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 24gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يجب تقطيع البطاطا الحلوة بالتساوي لضمان طهي متساوٍ.للحصول على قوام أكثر هشاشة، قم بتجفيف شرائح البطاطا الحلوة قبل خلطها بالزيت والتوابل.يمكنك استبدال المايونيز العادي ببديل نباتي لجعل الطبق نباتيًا بالكامل.قدم مع شرائح الليمون الطازجة للحصول على لمسة حمضية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.