env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

شرائح البطاطا الحلوة المقلية بالمقلاة الهوائية

تكلفة $2.5, توفير $7.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $2.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍠 بطاطا حلوة متوسطة الحجم، مقشرة
  • التوابل والزيوت

    • 1 ملعقة كبيرة زيت الكانولا
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح كوشير
    • ¼ ملعقة صغيرة فلفل
    • ⅛ ملعقة صغيرة بودرة ثوم
    • ⅛ ملعقة صغيرة بابريكا حلوة

الخطوات

1

قم بتسخين المقلاة الهوائية إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).

2

قطّع البطاطا الحلوة إلى شرائح بعرض نصف بوصة. ضعها في وعاء مع زيت الكانولا؛ قلب لتغطيتها. تبّل بالملح، الفلفل، بودرة الثوم، والبابريكا؛ اخلط حتى تكون الشرائح مغطاة بالتساوي.

3

عند الضرورة، قم بوضع طبقة متساوية من الشرائح في سلة المقلاة الهوائية بالعمل على دفعات.

4

اخبز في المقلاة الهوائية المسخنة مسبقًا حتى يصبح لونه ذهبيًا، حوالي 10 دقائق. كرر الطهي للدفعة المتبقية.

5

قدمها ساخنة واستمتع!

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

114

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 12g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

للتأكد من الطهي بالتساوي، رتب شرائح البطاطا الحلوة في طبقة واحدة في سلة المقلاة الهوائية.جفف البطاطا الحلوة بعد تقشيرها وتقطيعها لإزالة الرطوبة الزائدة.جرّب التوابل بإضافة الفلفل الحار أو القرفة للحصول على نكهة مختلفة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.