بصل مشوي في المقلاة الهوائية
تكلفة $1.5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 عدد الوجبات
- $1.5
بصل مشوي في المقلاة الهوائية
تكلفة $1.5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 عدد الوجبات
- $1.5
المكونات
الخضروات
- 🧅 بصلة كبيرة واحدة
الزيوت والدهون
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
قم بتسخين المقلاة الهوائية إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
2
ضع بتلات البصل وزيت الزيتون في وعاء؛ تبل بالملح والفلفل وقلّب لتغطية الجميع.
3
اسكب الخليط في سلة المقلاة الهوائية. اطهِ لمدة 10 دقائق. قم بتحريك السلة واستمر في الطهي لمدة دقيقتين إضافيتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
15
سعرات حرارية
- 0gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
استخدم البصل الحلو للحصول على نتيجة أكثر كراميلية.قم بتحريك السلة في منتصف وقت الطهي لضمان التحمير المتساوي.تجنب ازدحام سلة المقلاة الهوائية لتحقيق أفضل النتائج.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.