
سمبوسة المقلاة الهوائية
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 عدد الوجبات
- $10
سمبوسة المقلاة الهوائية
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الحشوة
- 12 أونصة من البطاطس الذهبية
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر
- 🧅 1/2 كوب بصل مفروم
- 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج
- 🧄 2 فص ثوم، مفروم
- 1 ملعقة صغيرة ماسالا
- 1/2 ملعقة صغيرة كمون
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1/8 ملعقة صغيرة فلفل حار (اختياري)
- 2/3 كوب بازلاء مجمدة، مذابة
- 1/4 كوب كزبرة طازجة، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
صلصة للغمس
- 3/4 كوب زبادي يوناني كامل الدسم
- 1/3 كوب كزبرة طازجة، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
- 1 ملعقة صغيرة قشر الليمون
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 🧄 1 فص ثوم، مفروم
- رشة فلفل أسود
الخطوات
أضف البطاطس إلى مقلاة صغيرة وقم بتغطيتها بماء مملح؛ احضرها لدرجة الغليان على حرارة عالية. خفف الحرارة واتركها تغلي لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح طرية عند استخدام الشوكة. صفيها وانقل البطاطس إلى وعاء؛ اهرسها حتى تصبح ناعمة مع بعض القطع الصغيرة المتبقية.
في نفس المقلاة، سخني الزيت على نار متوسطة. أضف البصل واطهيه مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريًا، حوالي 3 إلى 4 دقائق. أضف الزنجبيل والثوم؛ اطهِ حتى تفوح رائحته، حوالي 30 ثانية. أضف الماسالا والكمون والملح والفلفل الحار (إذا كنت تستخدمه)؛ اطهو لمدة 30 ثانية أخرى. أضف البطاطس المهروسة والبازلاء؛ اطهو حتى يصبح الخليط دافئًا. أزل المقلاة عن النار؛ أضف الكزبرة.
رتب أغلفة الونتون على سطح عمل نظيف؛ ضع الحشوة في وسط كل غلاف. بلل حدود الأغلفة بالماء قليلاً. اطوِ زاويتين معًا لتشكيل مثلثات. اضغط على الحواف لإغلاقها. غطِ الجانبين بطبقة من رذاذ الطهي.
سخن المقلاة الهوائية إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). غطِ سلة المقلاة برذاذ الطهي. بالعمل على دفعات إذا لزم الأمر، رتب الساموسات في طبقة متساوية في السلة. اطهو، مع التقليب مرة واحدة في المنتصف، حتى تصبح الساموسات ذهبية اللون ومقرمشة، حوالي 8 دقائق.
في هذه الأثناء، اخلط الزبادي والكزبرة وقشر الليمون وعصير الليمون والثوم والفلفل الأسود في معالج طعام صغير؛ اخلط حتى يتجانس جيدًا. احفظه في الثلاجة، مغطى، لمدة تصل إلى 5 أيام.
قدم الساموسات مع صلصة الزبادي والكزبرة وتزين بالمزيد من الكزبرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
141
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
أغلفة الونتون هي بديل سريع لعجينة السمبوسة التقليدية.لجعلها أكثر توابلًا، زد من الفلفل الحار أو أضف فلفل أخضر مفروم ناعماً.يمكن صنع السمبوسة وتجميدها غير مطبوخة؛ اطبخها مباشرة من المجمدة لبضع دقائق إضافية.لنسخة نباتية، استبدل الزبادي بجوز الهند.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.