
التاكاتو باستا في المقلاة الهوائية
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
التاكاتو باستا في المقلاة الهوائية
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الباستا
- 1 (8 أونصة) علبة باستا مانيكوتى
اللحوم
- 🥩 1 رطل لحم مفروم
التوابل
- 1 كيس توابل تاكو
- 4 أونصات من الفلفل الأخضر
- 🍅 1 (10 أونصة) علبة طماطم مع فلفل أخضر مثل RO*TEL®، مصفاة
منتجات الألبان
- 🧀 2 كوب جبن شيدر مبشور
- 🥚 3 بيض كبير
- 🥛 2 ملعقة كبيرة حليب أو نصف ونصف
الطبقة المقرمشة
- 🌽 3 أكواب رقائق تورتيلا
الخطوات
يُحضر قدر كبير من الماء المملح ليغلي. تُضاف الباستا وتُطهى لمدة 6 دقائق. تُصفّى وتُشطف تحت الماء البارد. يُترك جانباً.
سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة-عالية. أضيفي اللحم المفروم واطهيها، مع تكسيرها باستخدام ملعقة، حتى تصبح بنية اللون بالتساوي، حوالي 7 دقائق.
أضيفي توابل التاكو والفلفل الأخضر وRO*TEL وقلبي، مع كشط أي قطع ملونة من قاع المقلاة. أزيليها عن النار وأضيفي جبن الشيدر.
املأ كل قشرة باستا بخليط اللحم وقم بتجميدها لمدة لا تقل عن 30 دقيقة وحتى ساعة واحدة.
في هذه الأثناء، اخفقي البيض والحليب في طبق ضحل. ضعي رقائق التورتيلا المطحونة في طبق ضحل آخر. غطي الباستا المحشوة بالمحلول البيض وغطيها بفتات الكسرة، واضغطي بلطف لتلتصق إذا لزم الأمر.
قم بتشغيل المقلاة الهوائية إلى 200 درجة مئوية حسب تعليمات الشركة المصنعة.
بالعمل على دفعات، قم بقلي الباستا بالتاكو لمدة 10 إلى 12 دقيقة. قدميه مع الإضافات المرغوبة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
522
سعرات حرارية
- 38gبروتين
- 17gكربوهيدرات
- 33gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام أنواع مختلفة من الجبن مثل جبن مونتيري جاك للتغيير.قم بتجميد قشور الباستا الممتلئة لتجنب سقوطها أثناء الطلاء.قدمه مع الإضافات مثل السالسا، الكريمة الحامضة، أو الغواكامولي للنكهة الإضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.