env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

كرات دجاج كييف بالمقلاة الهوائية

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 53.33 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • حشوة الزبدة

    • 🧈 ½ كوب زبدة غير مملحة، طرية
    • 2 ملعقتان كبيرتان من البقدونس الطازج المفروم
    • 🧄 2 فص ثوم، مهروس
  • خليط الدجاج

    • 1 (16 أوقية) عبوة صدر دجاج مفروم
  • الطبقة المقرمشة

    • 🥚 2 بيض كبير
    • 1 كوب فتات خبز بانكو
    • 1 ملعقة صغيرة بابريكا
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

الخطوات

1

اخلط الزبدة، البقدونس، والثوم معًا في وعاء حتى يتم الجمع بينهم جيدًا. قسم الخليط إلى 12 جزءًا متساويًا على صينية خبز. اتركها لتتجمد حتى تصبح صلبة، حوالي 20 دقيقة.

2

شكل الدجاج المفروم إلى 12 كرة. اصنع بصمة عميقة في مركز كل كرة. ضع قطعة من الزبدة العشبية المجمدة في المركز، وقم بتغطيتها بالكامل بلحم الدجاج. كرر العملية مع الكرات المتبقية.

3

اخفق البيض في وعاء. اخلط فتات الخبز، البابريكا، الملح، والفلفل في وعاء آخر.

4

اغمس كرة واحدة من الدجاج المفروم في البيض المخفوق، ثم في الفتات المتبلة. كرر العملية مع طبقة أخرى من البيض وفتات الخبز. ضعها على صينية خبز وقم بتجميدها لمدة 10 دقائق.

5

سخن المقلاة الهوائية إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). ضع نصف الكرات في سلة المقلاة الهوائية ورشها برذاذ الطبخ.

6

اطبخ لمدة 5 دقائق. اقلب الكرات باستخدام الملقط ورشها مرة أخرى برذاذ الطبخ. استمر في الطهي لمدة 5 دقائق إضافية. كرر العملية مع الكرات المتبقية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

154

سعرات حرارية

  • 13g
    بروتين
  • 7g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 نصائح

قم بتجميد حشوة الزبدة جيدًا للتأكد من أنها تبقى ثابتة أثناء عملية الطهي.استخدم رذاذ الطبخ بشكل سخي لضمان الحصول على كرات دجاج كييف مقرمشة في المقلاة الهوائية.قدمها مع طبق جانبي من السلطة الخضراء أو الخضروات المشوية لوجبة كاملة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.