env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

بودينغ ABC - مزيج لذيذ من الأفوكادو والموز والشوكولاتة

تكلفة $5, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥑 أفوكادو ناضج، مقشر ومنزوع النوى
    • 🍌 4 موزات ناضجة جداً
    • 🍫 ¼ كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى

  • للتزيين

    • 🍫 مسحوق كاكاو إضافي للتزيين

الخطوات

1

ضعوا الأفوكادو، الموز ومسحوق الكاكاو في الخلاط؛ اخلطوهم حتى يصبح الخليط ناعماً.

2

اسكبوا البودينغ في أطباق التقديم ورشي مسحوق الكاكاو الإضافي فوقه للتزيين.

3

برّدوا في الثلاجة لتطوير القوام والنكهة، لمدة ساعة على الأقل.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

132

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 23g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

اختاروا موزات ناضجة جداً للتأكد من الحلاوة الطبيعية.تبريد البودينغ يعزز النكهة والقوام، لذلك لا تتجاوزوا هذه الخطوة.لتقديم بطريقة راقية، قدموه في برطمانات أو أكواب صغيرة مع وضع ورقة نعناع في الأعلى.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.