غموس A و Z
تكلفة $6.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6.5
غموس A و Z
تكلفة $6.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6.5
المكونات
مكونات الغمسة الرئيسية
- 1 كوسا، مقشرة ومقطعة ناعماً
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 🧀 1 (8 أونصة) عبوة جبن كريمي، طريّة
- 🥛 ¼ كوب كريمة حامضة
- 1 (14 أونصة) علبة قلب الخرشوف، مصفاة ومقطعة
- 2 ملعقتان كبيرتان من الزيتون الأسود المفروم
- 1 ملعقة صغيرة صلصة حارة
- 🧂 ملح وفلفل حسب الذوق
- ½ ملعقة صغيرة توابل بيكو دي جالو
الخطوات
ضع الكوسا في مصفاة، ورشيها بالملح. ضع المصفاة فوق وعاء، وضعها في الثلاجة لمدة ساعة لإطلاق السائل من الكوسا.
في وعاء متوسط الحجم، اخلط الجبن الكريمي والكريمة الحامضة. يُضاف قلب الخرشوف، الكوسا المصفى، والزيتون الأسود. يتبل بصوص حار، ملح، فلفل، وتوابل بيكو دي جالو.
قدمه مع البسكويت، الخضروات النيئة، أو رقائق الذرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
584
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 29gكربوهيدرات
- 46gدهون
💡 نصائح
برد الغموس قبل التقديم لتعزيز النكهات.للحصول على نسخة أكثر حرارة، أضف المزيد من الصلصة الحارة أو توابل بيكو دي جالو الإضافية.قدم مع مجموعة متنوعة من المواد للغمس مثل الكرفس المقطع، الفلفل، أو رقائق البيتا لإضافة تنوع.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.