env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

كرات الشوكولاتة واللوز الكيتونية النباتية ذات المكونات الخمسة

تكلفة $6.5, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $6.5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🌰 ½ كوب دقيق اللوز
    • 🥜 ½ كوب زبدة اللوز
    • ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
  • طلاء الشوكولاتة

    • 🍫 ½ كوب رقائق شوكولاتة نباتية
    • 🌰 2 ملعقتان كبيرتان من اللوز المفروم

الخطوات

1

قم بتبطين صينية خبز بورق الزبدة.

2

يُمزج دقيق اللوز وزبدة اللوز وخلاصة الفانيليا في وعاء؛ يُمزج حتى يتجانس جيدًا ويتشكل عجين ناعم.

3

شكّل العجين إلى كرات بحجم ½ إنش وضعها على صينية الخبز المُعدّة. اتركها في الفريزر حتى تتماسك، حوالي 20 دقيقة.

4

تذويب رقائق الشوكولاتة في وعاء زجاجي أو سيراميك آمن للاستخدام في الميكروويف في فترات زمنية مدتها 15 ثانية، مع التحريك بعد كل فترة، من 1 إلى 3 دقائق.

5

اغمس كرات البسكويت في الشوكولاتة المذابة وضعها على صينية الخبز المُعدّة. رش اللوز المفروم واتركه جانبًا حتى يتماسك الشوكولاتة، حوالي 10 دقائق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

152

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 9g
    كربوهيدرات
  • 14g
    دهون

💡 نصائح

إذا كنت تفضل قوامًا مقرمشًا أكثر، احمص اللوز المفروم قبل رشه.استخدم رقائق شوكولاتة نباتية خالية من السكر إذا كنت تراقب استهلاك السكر بدقة.احفظ هذه الكريات الطاقوية في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة للحفاظ على نضارتها لمدة تصل إلى أسبوع.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.