env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

فطيرة الدجاج ذات الأربعة مكونات

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • عجينة

    • 1 (14.1 أونصة) عبوة من عجينة الفطيرة بقشرة مزدوجة، مذابة
  • خضروات

    • 🥫 2 (15 أونصة) علب خضروات مختلطة، مصفاة
  • شوربة مكثفة

    • 🥫 1 (10.5 أونصة) علبة شوربة كريمة الدجاج المكثفة
  • بروتين

    • 🍗 2 صدور دجاج متوسطة الحجم (حوالي 1 باوند)

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).

2

اطبخ صدور الدجاج بالماء في وعاء كبير حتى لا يبقى وردي اللون من الداخل، حوالي 15 دقيقة؛ قطّع الدجاج إلى قطع صغيرة.

3

قم بتبطين قاع وجوانب قالب فطيرة بقطر 9 بوصات باستخدام قشرة فطيرة واحدة.

4

اخلط الخضروات المعلبة والشوربة المكثفة والدجاج المقطع في وعاء كبير حتى تمتزج جيداً؛ اسكب الخليط في القشرة المحضرة.

5

غطِ الفطيرة بالقشرة المتبقية. قم بثني حواف القشرة؛ اقطع شقوق في القشرة العلوية.

6

اخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى يصبح لون القشرة ذهبياً، حوالي 45 دقيقة.

7

اترك الفطيرة لتبرد قليلاً قبل التقديم. استمتع!

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

419

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 38g
    كربوهيدرات
  • 19g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام الدجاج المشوي المسبق لحفظ الوقت.جرّب مزيجًا مختلفًا من الخضروات لتخصيص النكهة.للحصول على قشرة أكثر هشاشة، ادهن القشرة العلوية ببيضة مخفوقة قبل الخبز.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.