
فطيرة الدجاج ذات الأربعة مكونات
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
فطيرة الدجاج ذات الأربعة مكونات
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
المكونات
عجينة
- 1 (14.1 أونصة) عبوة من عجينة الفطيرة بقشرة مزدوجة، مذابة
خضروات
- 🥫 2 (15 أونصة) علب خضروات مختلطة، مصفاة
شوربة مكثفة
- 🥫 1 (10.5 أونصة) علبة شوربة كريمة الدجاج المكثفة
بروتين
- 🍗 2 صدور دجاج متوسطة الحجم (حوالي 1 باوند)
الخطوات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
اطبخ صدور الدجاج بالماء في وعاء كبير حتى لا يبقى وردي اللون من الداخل، حوالي 15 دقيقة؛ قطّع الدجاج إلى قطع صغيرة.
قم بتبطين قاع وجوانب قالب فطيرة بقطر 9 بوصات باستخدام قشرة فطيرة واحدة.
اخلط الخضروات المعلبة والشوربة المكثفة والدجاج المقطع في وعاء كبير حتى تمتزج جيداً؛ اسكب الخليط في القشرة المحضرة.
غطِ الفطيرة بالقشرة المتبقية. قم بثني حواف القشرة؛ اقطع شقوق في القشرة العلوية.
اخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى يصبح لون القشرة ذهبياً، حوالي 45 دقيقة.
اترك الفطيرة لتبرد قليلاً قبل التقديم. استمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
419
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 38gكربوهيدرات
- 19gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام الدجاج المشوي المسبق لحفظ الوقت.جرّب مزيجًا مختلفًا من الخضروات لتخصيص النكهة.للحصول على قشرة أكثر هشاشة، ادهن القشرة العلوية ببيضة مخفوقة قبل الخبز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.