适合消化系统

• 
  25
  分钟

  焦糖辣味南瓜子

  成本 $3.5, 节省 $5

• 
  40
  分钟

  香料枫糖南瓜籽

  成本 $4.5, 节省 $2.5

• 
  50
  分钟

  约翰大厨的免揉南瓜面包

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  简易藜麦沙拉

  成本 $6, 节省 $5

• 
  220
  分钟

  慢炖纯素大葱土豆汤

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  芹菜土豆汤

  成本 $7.5, 节省 $12

• 
  40
  分钟

  简易大葱土豆汤

  成本 $10, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  青豆土豆沙拉

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  35
  分钟

  花椰菜‘土豆’沙拉

  成本 $10, 节省 $15

• 
  11
  分钟

  豆类酸奶酱土豆沙拉

  成本 $10, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  Instant Pot 爆米花

  成本 $1.5, 节省 $3

• 
  20
  分钟

  奶油椰香玉米粥

  成本 $6, 节省 $4

• 
  75
  分钟

  Fried Polenta Squares with Creamy Mushroom Ragu

  成本 $12.5, 节省 $10

• 
  35
  分钟

  空气炸锅玉米粥条

  成本 $5, 节省 $7

• 
  60
  分钟

  黄瓜卷饼酱

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  黄瓜牛油果沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  35
  分钟

  泰式黄瓜沙拉

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  120
  分钟

  黄瓜西红柿沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  480
  分钟

  最佳豆类沙拉

  成本 $10, 节省 $15

• 
  120
  分钟

  妈妈的冷冻腌黄瓜

  成本 $5, 节省 $10