适合消化系统

• 
  25
  分钟

  胡萝卜、番茄和菠菜藜麦抓饭

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  墨西哥风味藜麦

  成本 $10, 节省 $5

• 
  45
  分钟

  Quinoa and Vegetable Soup

  成本 $15, 节省 $10

• 
  45
  分钟

  Spinach, Tomato, and Feta Quinoa Salad

  成本 $12, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  简单美味的藜麦

  成本 $6, 节省 $4

• 
  60
  分钟

  简单藜麦毛豆沙拉

  成本 $12, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  蔓越莓和香菜藜麦沙拉

  成本 $10, 节省 $12

• 
  35
  分钟

  咖喱藜麦

  成本 $8, 节省 $4

• 
  25
  分钟

  柠檬香草藜麦

  成本 $5, 节省 $10

• 
  45
  分钟

  含羊乳酪的藜麦夏日沙拉

  成本 $10, 节省 $7

• 
  20
  分钟

  黑豆、玉米和藜麦沙拉

  成本 $7, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  蔬菜藜麦

  成本 $7.5, 节省 $5

• 
  25
  分钟

  一锅墨西哥风味藜麦

  成本 $12, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  柠檬莳萝粗麦烩饭

  成本 $6, 节省 $5

• 
  45
  分钟

  纯素黑豆墨西哥芝士夹饼

  成本 $12, 节省 $8

• 
  5
  分钟

  蜂蜜青柠水

  成本 $3.5, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  简易圣诞潘趣酒

  成本 $10, 节省 $20

• 
  10
  分钟

  苹果汁宾治

  成本 $8, 节省 $5

• 
  25
  分钟

  疗愈南瓜籽

  成本 $3, 节省 $4

• 
  45
  分钟

  烤塔辛南瓜子

  成本 $2, 节省 $3