低碳水化合物

• 
  15
  分钟

  白菜拌酱豆蔻粉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  蔬菜豆腐卷（免烹饪食谱）

  成本 $8, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  甜辣腌萝卜沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  香拌韩国野草（Chamnamul Doenjang Muchim）

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  韩式豆腐金针菇拌饭

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  卷心菜豆腐金枪鱼卷

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  鸡肉凯撒沙拉

  成本 $10, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  炒西葫芦虾仁

  成本 $12, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  蒜苔炒虾皮

  成本 $10, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  辣味黄瓜沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  快速5分钟配菜：爽脆辣椒拌酱沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  简单的豆腐芝士焗烤

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  豆腐披萨（无面粉）

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  韩式炖土豆配虎皮青椒

  成本 $8, 节省 $12

• 
  7
  分钟

  番茄酱油沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  酱油黄油烤杏鲍菇

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  清炒西葫芦蘑菇（无虾酱）

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  金枪鱼蘸酱（韩式金枪鱼酱）

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  酱油炒杏鲍菇

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  橡子凉粉海苔沙拉

  成本 $5, 节省 $10