低热量

• 
  5
  分钟

  巧克力鹰嘴豆泥

  成本 $6.5, 节省 $8

• 
  5
  分钟

  Vitamix鹰嘴豆泥

  成本 $3.5, 节省 $10

• 
  45
  分钟

  红薯鹰嘴豆泥

  成本 $10, 节省 $15

• 
  120
  分钟

  正宗中东鹰嘴豆泥（胡姆斯）

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  墨西哥辣椒鹰嘴豆泥

  成本 $8, 节省 $12

• 
  5
  分钟

  Hummus Without a Food Processor

  成本 $3.5, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  最佳鹰嘴豆泥

  成本 $5, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  简易烤红甜椒鹰嘴豆泥

  成本 $5, 节省 $15

• 
  15
  分钟

  黑豆鹰嘴豆泥

  成本 $5, 节省 $8

• 
  60
  分钟

  普通意大利面

  成本 $2.5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Spaetzle II

  成本 $2.5, 节省 $7

• 
  240
  分钟

  奶奶的自制面条

  成本 $3.5, 节省 $7.5

• 
  45
  分钟

  自制卡瓦泰利意大利面

  成本 $3.5, 节省 $10

• 
  45
  分钟

  无蛋意面

  成本 $2.5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  微波炉加热带壳玉米棒

  成本 $0.5, 节省 $2

• 
  40
  分钟

  烤箱烤红皮土豆和芦笋

  成本 $8.5, 节省 $12.5

• 
  120
  分钟

  令人惊叹的全麦披萨饼底

  成本 $3.5, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  马里兰蟹汤

  成本 $25, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  空气炸锅烤香蕉

  成本 $0.5, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  简单小白菜

  成本 $5, 节省 $8