低热量

• 
  40
  分钟

  烤南瓜

  成本 $5, 节省 $3

• 
  10
  分钟

  明太鱼籽黄瓜拌饭

  成本 $5, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  红烧魔芋鹌鹑蛋

  成本 $10, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  甜味菠菜辣椒酱沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  春卷白菜大酱沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  红薯饼干

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  减肥卷心菜金枪鱼饭碗

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  脆爽豆芽沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  午餐肉炒卷心菜（减肥食谱）

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  减肥卷心菜煎蛋卷

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  新鲜木耳沙拉

  成本 $8, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  韭菜拌菜（简单的韩国韭菜小菜）

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  茄子拌菜

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  甜蒜酱油糖浆

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  黄瓜辣椒拌饭

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  韩式拌大白菜沙拉（Baechu Namul Muchim）

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  韩式辣味荠菜沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  苹果石莲花沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  泡菜豆芽汤

  成本 $8, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  辛辣清爽的黄瓜冷汤

  成本 $5, 节省 $10