富含铁

• 
  20
  分钟

  无馅卷心菜

  成本 $10, 节省 $15

• 
  90
  分钟

  Bean and Butternut Squash Soup

  成本 $15, 节省 $10

• 
  42
  分钟

  墨西哥豆类和南瓜汤

  成本 $15, 节省 $25

• 
  45
  分钟

  烤冬季蔬菜汤

  成本 $12, 节省 $8

• 
  60
  分钟

  烤南瓜苹果培根汤

  成本 $20, 节省 $10

• 
  360
  分钟

  Kyera的浓郁牛肉罗宋汤

  成本 $25, 节省 $35

• 
  25
  分钟

  约翰大厨的牛排披萨酱

  成本 $25, 节省 $15

• 
  120
  分钟

  啤酒炖爱尔兰炖菜和科尔坎农

  成本 $25, 节省 $30

• 
  30
  分钟

  简易胡椒约翰

  成本 $10, 节省 $15

• 
  140
  分钟

  阿丽塔的番茄牛肉炖菜

  成本 $25, 节省 $35

• 
  155
  分钟

  希腊风味的牛肉炖菜（Stifado）

  成本 $30, 节省 $15

• 
  435
  分钟

  慢炖墨西哥牛肉炖菜

  成本 $15, 节省 $10

• 
  155
  分钟

  荷兰锅炖牛肉

  成本 $25, 节省 $15

• 
  100
  分钟

  小牛肉炖菜

  成本 $25, 节省 $15

• 
  135
  分钟

  牛肉蔬菜炖菜

  成本 $15, 节省 $20

• 
  145
  分钟

  Ghormeh Sabzi (Persian Herb Stew)

  成本 $15, 节省 $25

• 
  100
  分钟

  青椒炖肉

  成本 $15, 节省 $25

• 
  10
  分钟

  牛腹肉排香蒜酱浓豆沙拉

  成本 $20, 节省 $15

• 
  165
  分钟

  泡菜咸牛肉

  成本 $20, 节省 $15

• 
  720
  分钟

  最佳慢炖锅烤豆

  成本 $10, 节省 $15