高蛋白

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  30
  分钟

  农夫的意式煎蛋饼（意大利风味）

  成本 $10, 节省 $15

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  25
  分钟

  意大利煎蛋饼

  成本 $12, 节省 $8

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  20
  分钟

  Easy Asparagus Frittata

  成本 $5, 节省 $10

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  20
  分钟

  Air Fryer Breakfast Frittata

  成本 $5, 节省 $10

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  15
  分钟

  哈罗米西葫芦蛋饼

  成本 $6.5, 节省 $8.5

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  35
  分钟

  简易意式煎蛋饼

  成本 $10, 节省 $15

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  30
  分钟

  Instant Pot Chicken Fried Rice

  成本 $15, 节省 $10

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  15
  分钟

  泰式牛肉炒饭

  成本 $10, 节省 $7.5

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  15
  分钟

  泰式虾仁炒饭（Kao Pad Goong）

  成本 $12, 节省 $8

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  30
  分钟

  Day Before Pay Day Fried Rice

  成本 $10, 节省 $15

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  25
  分钟

  午餐肉炒饭

  成本 $8, 节省 $12

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  15
  分钟

  完美的泰式炒饭配腌鸡肉

  成本 $15, 节省 $12

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  15
  分钟

  富含蛋白质的素食炒饭

  成本 $12, 节省 $10

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  20
  分钟

  泰式菠萝鸡肉炒饭

  成本 $10, 节省 $15

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  30
  分钟

  空气炸锅虾仁炒饭

  成本 $12, 节省 $8

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  10
  分钟

  Air Fryer Chicken Katsu

  成本 $8, 节省 $12

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  30
  分钟

  空气炸锅玉米片鸡肉条

  成本 $7, 节省 $5

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  30
  分钟

  日式炸鸡

  成本 $12.5, 节省 $8

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  10
  分钟

  土豆酥脆鸡柳

  成本 $12, 节省 $8

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  120
  分钟

  空气炸锅椰香鸡肉

  成本 $15, 节省 $10