高蛋白

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  60
  分钟

  火腿芝士真空低温鸡蛋块

  成本 $10, 节省 $15

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  25
  分钟

  含菠菜和蘑菇的蔬菜蛋松饼

  成本 $10, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  冷冻早餐三明治

  成本 $10, 节省 $20

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  255
  分钟

  慢炖鸡肉卡尼塔斯

  成本 $15, 节省 $25

• 
  33
  分钟

  香辣蜂蜜花生烤鸡腿

  成本 $12, 节省 $8

• 
  180
  分钟

  简易撕碎鸡肉

  成本 $8, 节省 $15

• 
  75
  分钟

  即时锅墨西哥玉米卷碗

  成本 $20, 节省 $15

• 
  35
  分钟

  Instant Pot整鸡

  成本 $15, 节省 $25

• 
  15
  分钟

  希腊风味鸡肉库斯库斯碗

  成本 $15, 节省 $8

• 
  35
  分钟

  Instant Pot 酥脆鸡肉卷饼

  成本 $15, 节省 $25

• 
  40
  分钟

  Instant Pot 炖猪排

  成本 $15, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  提前准备希腊酸奶水果杯

  成本 $10, 节省 $20

• 
  10
  分钟

  卡疆风味虾

  成本 $12, 节省 $8

• 
  490
  分钟

  路易斯安那红豆米饭

  成本 $12, 节省 $20

• 
  210
  分钟

  Creole Chitterlings (Chitlins)

  成本 $25, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  卡真风味烤鸡

  成本 $15, 节省 $25

• 
  20
  分钟

  路易斯安那虾克里奥尔

  成本 $15, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  黑椒金枪鱼

  成本 $15, 节省 $10

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  10
  分钟

  卡真风味黑化鲷鱼

  成本 $20, 节省 $10

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  310
  分钟

  正宗新奥尔良红豆米饭

  成本 $15, 节省 $25