高纤维

• 
  15
  分钟

  Instant Pot® 藜麦

  成本 $2.5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  藜麦布丁

  成本 $5, 节省 $10

• 
  25
  分钟

  柠檬香草藜麦

  成本 $5, 节省 $10

• 
  35
  分钟

  亚洲风味藜麦

  成本 $5.5, 节省 $7.5

• 
  15
  分钟

  羽衣甘蓝、藜麦和牛油果沙拉配柠檬第戎油醋汁

  成本 $12.5, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  黑豆、玉米和藜麦沙拉

  成本 $7, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  蔬菜藜麦

  成本 $7.5, 节省 $5

• 
  25
  分钟

  素食 Quesadillas

  成本 $8, 节省 $10

• 
  70
  分钟

  芳香健康的胡萝卜蛋糕

  成本 $8, 节省 $12

• 
  35
  分钟

  Air Fryer Pumpkin Seeds

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  全麦南瓜苹果酱松饼

  成本 $5.5, 节省 $8

• 
  60
  分钟

  Instant Pot Carnitas配芒果莎莎

  成本 $12.5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  简易藜麦沙拉

  成本 $6, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  蔬菜碎小麦沙拉（Kisir）

  成本 $8, 节省 $12

• 
  45
  分钟

  正宗土豆韭葱汤

  成本 $10, 节省 $15

• 
  40
  分钟

  Instant Pot 土豆培根汤

  成本 $10, 节省 $12

• 
  50
  分钟

  洋葱土豆奶油汤

  成本 $15, 节省 $20

• 
  40
  分钟

  土豆切达奶酪汤

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  鸡肉土豆汤

  成本 $10, 节省 $15

• 
  25
  分钟

  俄式土豆沙拉

  成本 $15.5, 节省 $10