ต่ำคาร์โบไฮเดรต
10
นาทีจานไข่แบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
15
นาทีสลัดกะหล่ำปลี (ยังแบชู กอจจอลี)
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีโรลซูชิแตงกวาปลาทูน่า
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีสลัดไก่และต้นหอมเย็น
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
15
นาทีผัดถั่วงอกกุ้งและไข่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
5
นาทีสูตรปลาทูน่าและหัวหอมผัด ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีดอกกะหล่ำผัดกระเทียม เมนูล้างสารพิษ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีพาสต้าเย็นกับต้นหอม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีสูตรซุปปลาหมึกรากบัว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
10
นาทีซูคีนีและเห็ดนางรมผัด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
20
นาทีปลา anchovy ผัดกับถั่ว
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
15
นาทีพาสต้าบะหมี่เต้าหู้กับไข่ปลาพอลล็อค
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
20
นาทีจานเครื่องเคียงกระเทียมอัลมอนด์ตุ๋น
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีซูชินีย่างกับซอสพริกหวานสามสี
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
60
นาทีลูกชิ้นกุ้งเหนียว
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
10
นาทีสลัดต้นหอมเกาหลี (บูชู มูชิม)
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีเบอร์เกอร์ไข่สำหรับควบคุมอาหาร
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
15
นาทีซอสเนยพาร์สลีย์กับน้ำสลัดมะนาว
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
10
นาทีซุปแตงกวาน้ำเย็นรสเผ็ดและสดชื่น
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีม้วนกะหล่ำปลีไส้อกไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15