สูงโปรตีน
150
นาทีเท็กซัสชิลี
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
20
นาทีชิลี 5 ส่วนผสมง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
70
นาทีชิลีเนื้อแบบขี้เกียจ
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12
210
นาทีCrockpot Buffalo Chicken Chili
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
25
นาทีแพนเค้กชิลี เรลเลโน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $13
51
นาทีเบคด์บีฟชิลีส์เรลเลนอสแคสเซอร์โรล
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
90
นาทีChicken Chilaquiles Casserole
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
45
นาทีเทอริยากิ ไก่เสียบไม้
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
40
นาทีหมูสับปะรดสไตล์เทอริยากิในหม้อ Instant Pot®
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $12
90
นาทีปลาแซลมอนเทอริยากิย่าง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
245
นาทีซี่โครงหมูอบซอสเทอริยากิแบบช้า
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
20
นาทีกุ้งย่างซอสเทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $8
80
นาทีปลาแซลมอนเทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10
15
นาทีเส้นข้าวโพดผัดเนื้อในซอสเทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $25
75
นาทีไก่ต้นขาหมักซอสเทอริยากิย่าง
ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $15
65
นาทีปีกไก่ย่างซอสเทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $5
25
นาทีไม้เสียบต้นขาไก่เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
60
นาทีไก่ย่างเบียร์เทริยากิ
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
245
นาทีไก่ย่างซอสเทอริยากิแบบทำในหม้อหุงช้า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
25
นาทีไก่เทอริยากิจานด่วน Instant Pot®
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8